Download e-book for kindle: Achtsame Selbsterkenntnis: Work-Life-Balance kompakt und by Ronald Schnetzer

By Ronald Schnetzer

ISBN-10: 3658062428

ISBN-13: 9783658062422

ISBN-10: 3658062436

ISBN-13: 9783658062439

​Immer mehr Menschen verbringen die besten Jahre ihres Lebens mit einem activity, den sie nicht mögen, um immer mehr Dinge zu kaufen, die sie nicht brauchen, um einen Lebensstil zu führen, den sie nicht genießen. Tatsachen, die bei manchen Zeitgenossen stilles Kopfnicken auslösen. Doch anstatt zu handeln, geht guy zur Tagesordnung über und verschreibt sich dem Prinzip Hoffnung: „Irgendwann wird’s schon besser.“ Doch weit gefehlt! Ronald Schnetzer beleuchtet das Thema aus einem neuen Blickwinkel. Er zeigt, wie Selbsterkenntnis mit Work-Life-Balance zusammenhängt und sich privat und geschäftlich positiv auswirkt. Anhand von prägnanten Beispielen und eindrücklichen Erlebnisberichten zeigt er, wie guy Achtsame Selbsterkenntnis umsetzt, um damit glücksfähiger zu werden.

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Auf den ersten Blick ist manches zwar widersprüchlich. Das kann ärgerlich sein. Etwas nicht zu verstehen, kann mich sogar wütend machen. Diese Widersprüche lösen sich erst auf, wenn ich mir klar werde, dass mein Verstand diese selber produziert, indem er bewertet, misst und beurteilt. Das ist für mich eine zentrale Erkenntnis. Eine weitere Erkenntnis ist, dass ich die Verantwortung für mein Handeln trage und zwar immer. Heute weiß ich, dass es für mich immer eine weitere Option gibt. Vielleicht sehe ich diese im Moment nicht, aber sie ist da.

Dauerhafte Verzweiflung und Niedergeschlagenheit stellen sich ein. Spätestens jetzt kommen Selbstmordgedanken auf. Die nachhaltige geistige, körperliche und emotionale Müdigkeit lähmt und gefährdet das Leben: das Immunsystem ist angegriffen, die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Magen-Darm-Leiden steigt erheblich. Die Suizidgefahr ist groß. Abb. P. erzählt mir: „Für mich ist Selbsterkenntnis nicht etwas Abschließendes. Es ist kein Ziel, das es für mich zu erreichen gilt. Ich bin auf dem Weg und beobachte.

Es ist kein Ziel, das es für mich zu erreichen gilt. Ich bin auf dem Weg und beobachte. Die Erkenntnis besteht insbesondere darin vermehrt aus anderen Winkeln zu sehen. Ich erkenne immer bewusster, dass es nicht nur eine Sichtweise gibt. Nur mit höchster Achtsamkeit und Gelassenheit kann man das alles sehen. Manchmal ist der Weg zur Selbsterkenntnis steinig und hart. Für mich ist es jeweils immer noch schwer zu ertragen, wenn ich mich in meinem Sohn wiedererkennen darf. Auf den ersten Blick ist manches zwar widersprüchlich.

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Achtsame Selbsterkenntnis: Work-Life-Balance kompakt und verständlich by Ronald Schnetzer


by Ronald
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